Wer kennt nicht das Gefühl brennender, schmerzender oder müder Augen nach intensiver, langer Bildschirmtätigkeit?
Es gibt nahezu keinen Bildschirmarbeitsplatz, der blend- und reflexionsfrei ist.
Die Ursachen können vielseitig sein:
- Ein zu geringer Sehabstand zum Monitor
- Ein falsch ein- oder aufgestellter Monitor
- Blendungen, Gegenlicht und Reflexionen am Monitor durch Tages- und Raumlicht
Abhilfe schafft unser Augenschutzprogramm. Denken Sie daran, dass unsere Augen nicht ersetzbar sind. Neben Tageslicht stellen auch Spiegelungen und Reflexionen von Lichtquellen im Raum eine große Belastung bei der Bildschirmarbeit dar.
Tipps zur Monitoreinstellung:
Um Reflexionen auf dem Monitor zu erkennen, muss er ausgeschaltet sein. Lichtspiegelungen vom Fenster oder Sonnenflecken sind auf dem schwarzen Bildschirmhintergrund sofort zu erkennen. Reflexionen können von Tages-, Jahreszeit und Wetter abhängig sein. An den meisten Arbeitsplätzen kommt der größte Lichteinfall durch die Fenster. Sitzt man mit dem Rücken dazu, spiegeln sich die Fenster im Monitor. Schaut man beim Arbeiten in Richtung der Fenster, werden die Augen durch den hellen Hintergrund geblendet. Ideal ist eine Platzierung mit Blickrichtung parallel zum Fenster und mindestens 2 Meter vom Fenster entfernt.
